ماذا يكترث المريض في اعتلال كلية ارتفاع ضغط الدم في المعيشة اليومية

ماذا يكترث المريض في اعتلال كلية ارتفاع ضغط الدم في المعيشة اليومية

يحتاج المريض الى اهتمام المشاكل الكثيرة في المعيشة اليومية،التالي،سنقدم عشر الاجراءات ليعرف المريض،اذا تريد أن تعرف الاجراءات الأكثر ،و يمكنك أن ترسل البريد الينا ،و نساعدك بقصاى الجهود. kidneyarab1@gmail.com

الأولى،لا يجثم و يكتب في وقت الطويل بالمريض في اعتلال كلية ضغط الدم ،بسبب توتر الدماغ الزائدة و يؤدي ضغط الدم.

الثاني،لا يقيم من النوم في الحال بعد استيقاظ ،و يجب أن يستلقي برهة،و يتحرك الرأس وطرف العلوي ليتكيف تغير الجسم .

الثالث ،يؤدي نزيف مخي اذا يدرع التنفس في افراز البراز،و

الرابع،لا يتناول الأطعمة و فيها الزيت الكثير،يأكل اللبن أوالحليب الفول الصويا و البيض و الخبز في الفطور ممكن.

الخامس، يتناول الأطعمة القليلة في العشاء،لا يأكل الروز فقط و يجب أن يشرب الحساء أو العصيدة.

السادس، اصرار الرياضة المناسبة،لا يشترك في الحركة المبرحة،الحركة الخفيفة في صالح انفراج متوتر الشريان.

السابع،يغسل الجسم بالمياء المتعدلة،بسبب يثير المياء الباردة أو المياء الحارية الجهاز الحس،و يؤدي مد وانكماش فيثير ضغط الدم.استخدام المياءالتي درجة الحرارة40 لغسيل الجسم و الوجه و الغرة.

الثامن،النوم في الظهر،حركة بعد الغداء ثم نوم برهة،مدة نصف ساعة و الساعة.

التاسع،يتنفس الهواء الطازج،لا يركب أوتوبيس ،يمكن أن يركب الدراجة أو سير،

العاشر، الأمرح و الزيت القليلة،لا يجب على المريض أن يأكل الأطعمة الكثيرة بالأفاكر الخاصة ،لاسيبما لا يشرب القهوة و يأكل شوكولاتة،يمكن أن يشرب الشاي.شرب الشاي يمنع و يتحسن ارتفاع ضغط الدم ممكن ويكيف اتزان الجسم،ويعزز حصانة الجسم،و ينخفض المضاعفات الكثيرة بارتفاع ضغط الدم.

باضافة الى ذلك ،يأكل المريض في مرض الكلي الأطعمة من زيت القليل ،لا يتناول الأطعمة المالحة، يحدث ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين اذا تناول الأطعمة المالحة الكثيرة . تقييد الأملاح فقط و يعود ضغط الدم الى الطبيعية بالمريض في ارتفاع ضغط الدم .لا يرفع المفعول الأدوية لتخفيض ضغط الدم فقط ،بل يقلل كمية الأدوية لتخفيض ضغط الدم،فيخفض الأثار الجانبية من الأدوية و تكلفة الأدوية.يقيد دخول كمية الدهن بالمريض في اعتلال الكلية ارتفاع ضغط الدم